硒的功效并不只抗癌

硒的功效并不只抗癌！

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硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”，科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的产生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食品和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。

例如：此地区的食品和土壤中的硒含量高，癌症的发病率和死亡率就低，反之，这个地区的癌症发病率和死亡率就高，事实说明硒与癌症的产生有着密切关系。

科学证实：正是由于"硒"的高抗氧化作用，适当补充能起到避免器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵抗疾病，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用，防癌抗癌。科学检验长寿老人的血硒比正常人高出倍。缺硒会造成哪些危害呢？1.缺少硒会致使未老先衰。2.严重缺少硒会引发心肌病及心肌衰竭。3.产生克山病，大骨节病。4.精神萎靡不振，精子活力下落，易患感冒。硒对人体究竟有哪些功效？1、硒具有抑癌抗癌作用。缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、宫颈癌、白血病等。2、硒具有抗氧化作用，缺硒容易衰老。3、硒具有增强机体免疫力作用，缺硒人体的免疫能力下落。4、硒具有拮抗重金属的作用，缺硒易发生铅、砷、镉等重金属中毒症。5、硒能抑制心血管疾病。缺硒可产生心血管病、克山病、大骨节病、高血压、婴儿猝死综合症、溶血性贫血、肝脏坏死、心肌病等。6、硒具有调理维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒易发生近视、白内障、视膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等。7、硒具有调理蛋白质的合成功能。缺硒易发生蛋白质能量缺少性营养不良，染色体损伤等。8、硒具有增强生殖功能。缺硒易发生射精进程受阻，精子活力下降、中段产生畸形，受胎率下降，子宫炎发病率升高。缺硒怎么办？

缺硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。

日常生活中含硒较多的食品有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)和大米、谷类等。每克食物中硒的含量猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。补硒的方法有很多，绝不能忘的一种是：桃记富硒酒品系列！桃记富硒酒品系列！桃记富硒酒品系列！重要的事情说三遍！了解更多好酒请长按

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